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Certains champignons sont toxiques. D'autres sont hallucinogènes. D'autres encore semblent apporter des bienfaits remarquables en termes de bien-être. C'est pourquoi les champignons font l'objet d'une attention particulière de nos jours. Et comme vous pouvez vous en douter, de nombreux nouveaux produits à base de champignons font leur apparition à droite et à gauche. Aujourd'hui, nous allons donc partager ce que nous savons des bienfaits des champignons pour la santé et le bien-être, d'un point de vue à la fois non scientifique et clinique. Les champignons sont essentiellement le "fruit" d'un champignon. Cependant, plutôt que des graines, les champignons créent et répandent des spores pour se dupliquer. Ces spores sont minuscules et se trouvent sous le chapeau du champignon. Vous reconnaissez la partie qui ressemble à des branchies. Vous connaissez très probablement les champignons blancs, les champignons de Paris et les champignons portobello. Vous les trouvez le plus souvent dans les magasins d'alimentation. Si ces champignons sont délicieux et sains, d'autres sont utilisés depuis des siècles dans de nombreuses sociétés pour leurs vertus curatives ou médicales. Ces avantages proviennent de ce que la recherche scientifique appelle les composés bioactifs. Ils s'apparentent aux composants énergétiques des médicaments pharmaceutiques, à ceci près qu'ils sont issus de la nature. Ce sont eux qui déclenchent une action physiologique ou mobile dans votre corps. C'est pourquoi ils sont généralement présents en très faibles concentrations. Parmi les composés bioactifs des champignons les plus connus, on trouve les bêta-glucanes, les terpènes et les phénols. La plupart des champignons médicaux peuvent être achetés séchés, soit entiers, soit réduits en poudre, soit incorporés à une gamme de thés, de cafés ou de compléments alimentaires. Néanmoins, il est nécessaire de reconnaître que la concentration et l'efficacité des composés bioactifs découverts dans les champignons médicinaux et les articles subséquents dépendent d'une série d'aspects, notamment des variétés, du stade de croissance au moment de la récolte, de la partie du champignon récoltée et de l'approche de la préparation, entre autres. Par exemple, certaines substances bioactives se trouvent dans les spores tandis que d'autres sont découvertes dans la chair du corps fructifère. Par conséquent, si vous recherchez un certain avantage, vous devez vérifier les petits caractères ou travailler avec un expert. Les champignons au goût beaucoup plus délicat, comme le shiitake et le maïtake, peuvent simplement être sautés ou inclus dans des soupes ou des sautés.Si vous souhaitez obtenir des détails concernant le champignon hallucinogène box visitez notre site web.En outre, des teintures de champignons médicinaux sont facilement disponibles. En principe, les substances bioactives sont extraites à l'aide d'un solvant. Les champignons contiennent de nombreuses substances naturelles qui sont appréciées dans de nombreuses cultures pour leur capacité à rétablir l'organisme. Les recherches menées jusqu'à présent ont permis de soutenir ces cas, bien que des études plus approfondies sur l'homme soient nécessaires. Si vous êtes généralement en bonne santé, je suis favorable à l'ajout de champignons à votre régime alimentaire quotidien afin de tirer parti de leur nature préventive. Néanmoins, si vous luttez contre une maladie chronique et que vous avez l'intention d'explorer les champignons médicinaux, je vous conseille vivement de collaborer avec un naturopathe ou un professionnel de la médecine fonctionnelle. Ils vous aideront certainement à déterminer les types et les produits les plus intéressants.